top of page

Maître Intérieur

Edouard Payen, Dramane Cissoko

Date de départ

August 25, 2024

Date de retour

August 30, 2024

Enseignants

Edouard Payen, Dramane Cissoko

À propos de la retraite

Maître Intérieur

Une Retraite dédiés aux Hommes

avec Edouard Payen et Dramane Cissoko

25-30 August 2024


This is a Tinhela610 Curated Retreat.


FR

Cuisine Flexitarienne: boisson chaude avant les pratiques matinales puis Brunch, Goûter et Dîner (entrée, plat et dessert, avec vin de notre region).


Se poser, se ressourcer, se revitaliser, reconnaître son énergie et partager nos expériences ensemble.


Dans le cadre unique de Tinhela610 profiter du temps dans ce paysage montagneux pour vous baigner dans la rivière, observer la faune et la flore, vous reposer et vous ressourcer dans cet univers pour


  • Cultiver sa présence à soi (corps, cœur, esprit)

  • Cultiver sa présence à la nature (sons, senteurs, couleurs, animaux)

  • Cultiver sa présence aux autres (écoute, prise de parole, dialogues)


Intention : trouver les outils pour opérer un recentrage et retrouver son équilibre vital en profitant d’un environnement naturel, des cycles circadiens, avec :


  • Une alimentation naturelle

  • Arts martiaux internes (méditation, respiration)

  • Arts martiaux externes (issus de chi qong, taïchi, boxe thaï et karaté) très sportif.

  • Se reconnecter à son énergie masculine (par les pratiques corporelles, les méditations et les échanges en binôme et en groupe)

  • Un sommeil de qualité sur de bons lits dans des cabines en bois

  • Une immersion dans une nature sauvage

  • Des bains naturels dans la rivière, les cascades et les sources

  • Sauna finlandais qu feu de bois, "Bath-house" style japonais



Journée typique:

7h30 Réveil. Boissons chaudes

8h-10h Pratiques sportives (boxe thai, chi gong, karaté)

10h30 Brunch

11h30 Pratiques internes avec Edouard Payen (méditation, respiration, détente, partages)

Après-midis libres pour explorer, nager, massages, faire une sieste, marcher, jardiner, etc.

16h Pratiques internes avec Edouard Payen (méditation, respiration, détente, partages)

19h Cercle de Feu

19h30 Apéro/Dîner



Notre offre

Prix ​​par personne, 5 nuits, partageant une chambre double en lits simples, incluant 5 heures de pratiques guidées/enseignements par journée, tous les repas, toutes taxes comprises : 990€


Tarif pour une chambre individuelle (en nombre limité), 5 nuits, dont 5 heures de pratiques guidées/enseignements par journée, tous les repas, toutes taxes comprises : 1550€


Extras:


Dramane fait les massages des points vitaux pour vous aider aligner votre énergie, votre corps et votre mental--très relaxant et puissant. 60€/heure, par RDV.


Le transport n'est pas inclus. Nous sommes à 125 km ou 1h30 en voiture de l'aéroport international de Porto (très facile en voiture si vous louez une voiture). Nous pouvons également organiser des services de taxi.


  • L'assurance voyage n'est pas incluse mais il est fortement recommandé de la souscrire avant votre arrivée.

  • Nous pouvons vous proposer de nombreuses formules de retraites « Pré/Post » chez nos partenaires pour un séjour à Porto ou dans notre région (golf & eaux thermales au Palais Vidago, Vignobles de la Vallée du Douro etc).



Les biographies de nos intervenants:


Dramane Cissoko

Maître diplômé en Arts Martiaux, professeur de Taïchi et de Kungfu, coach sportif renommé à Paris.


Il a grandi au Mali entre un Grand-père marabout dont il a appris l’art de la guérison et un Maître vietnamien de chi-qong Tai-chi et arts martiaux incluant boxe thai dont il a intégré tous les enseignements.


Après des années de compétitions en Afrique, Dramane arrive en France en 2014 et applique ce qu’il a appris dans le monde hospitalier, pour les soins aux malades et formation de personnels : pompiers et policiers. Il rejoint un centre sportif de remise en forme à Paris.


Il aime partager ce qu’il a appris et il enseigne l’art de la posture et de l’action à un large groupe allant des enfants aux adultes, des sportifs pratiquant des hauts niveaux de compétition aux personnes en apprentissage de réadaptation. Mélange de posturologue, d’action juste et de massages des points vitaux.


Edouard Payen, co-fondateur de Tinhela610

Ses années de pratique du zazen, de la pleine conscience, du chi gong, du judo, du karaté et du yoga l'ont amené à développer une profonde connexion intérieure avec lui-même, au-delà de ce que toute communication verbale peut relayer. On ressent en sa présence une force douce nourrie par sa nature innée de gentillesse et d'empathie. Il enseigne: Bâton de Chi Gong, Karaté, Méditation de Pleine Conscience, Intelligence Émotionnelle, Intelligence Collective.




bottom of page