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RÉINITIALISER: la retraite de jeûne

Holly Niemela

Date de départ

September 22, 2024

Date de retour

September 27, 2024

Enseignants

Holly Niemela

À propos de la retraite

RÉINITIALISER la retraite de jeûne

22 - 27 septembre 2024

guidé par Holly Niemela


Langues EN/FR

Produits de jeûne Cuisine 5 Day ProLon Mimic


Il s'agit d'une retraite organisée par Tinhela610.


Certaines d’entre nous, les femmes, atteignons la cinquantaine et avons l’impression que notre corps, notre esprit et nos émotions ont été détournés par un extraterrestre – nous nous sentons littéralement possédés – comme si quelqu’un d’autre avait pris le relais. Lorsque la périménopause a commencé, cela a été un choc pour moi. Sautes d'humeur, prise de poids (surtout autour de l'abdomen), bouffées de chaleur, fatigue, oubli - des sous-produits malheureusement très courants des changements hormonaux de la périménopause qui peuvent plutôt nous anéantir, les femmes.


J'ai trouvé du réconfort dans la méditation, l'exercice régulier et beaucoup de rire avec mes copines. Cependant, ces kilos en trop n’ont pas disparu… alors j’ai commencé à jeûner – une fois par an. Et ça aide.


Je jeûne depuis 2011, lorsque toute cette prise de poids ménomanie a pris le dessus sur moi et depuis, j'ai fait environ 10 jeûnes. Deux d'entre elles ont eu lieu à la clinique Buchinger en Allemagne, la clinique de jeûne la plus renommée au monde. J'ai beaucoup appris sur le jeûne et heureusement pour moi, le jeûne n'était pas si difficile. Pour beaucoup de mes élèves en péri ou ménopausées, le jeûne est terriblement difficile et ingérable.


J'ai récemment découvert ProLon , une entreprise qui propose des produits scientifiquement prouvés (avec des brevets) qui imitent le corps à jeun. En fait, ils proposent un certain nombre de produits ainsi qu'un programme de 5 jours qui aident à amener le corps dans un état cétonique où l'on brûle les graisses mais ne perd pas de muscle. Ça fait fondre la graisse du ventre ! Ce que ProLon suggère, c'est de faire ce jeûne de 5 jours 3 mois de suite pour de meilleurs résultats. J'étais intrigué.


J'ai essayé le programme ProLon de 5 jours. Facile, tellement simple que tout est emballé dans cinq cartons, correspondant aux cinq jours de jeûne. J'ai eu de très bons résultats et je n'ai jamais ressenti la sensation de faim ou d'autres difficultés du jeûne « eau et jus ».


C'est pourquoi j'ai souhaité organiser une retraite autour de ce nouveau type de jeûne. Quelle meilleure façon de démarrer une nouvelle vie en bonne santé (et juste au changement de saison) que d'être dans la nature, de méditer, de faire de l'exercice, de partager avec les autres, de dormir profondément et de se détendre ? Le programme nutritionnel breveté de 5 jours est unique dans le sens où il favorise le rajeunissement de l'intérieur pour un vieillissement en bonne santé... et aide réellement à décomposer les graisses. Il est recommandé de poursuivre le programme ProLon de 5 jours dans le confort de votre foyer pendant les 2 mois suivant la retraite. Selon ProLon, faire le jeûne de 5 jours une fois par mois pendant 3 mois est la manière dont vous obtiendrez le plus d'avantages. C'est pourquoi il est tout à fait logique de commencer avec nous en groupe.


Emmenez votre corps dans un voyage de 5 jours vers le renouveau. Je vous guiderai quatre heures par jour dans le mouvement et la méditation, la relaxation et la découverte. Laissez l'ambiance de la nature au Tinhela610 apaiser et rajeunir votre corps, votre esprit et vos émotions.


De ProLon :

Découverte et développée au Longevity Institute de l'Université de Californie du Sud, la technologie ProLon est une nutrition à base de plantes qui permet au corps d'entrer dans un état de jeûne bénéfique sans déclencher les capteurs de nutriments des cellules. Comme son nom l’indique, il imite en fait le jeûne… tout en vous permettant de manger. Ce jeûne nourri affine les cellules, favorise un vieillissement en bonne santé et élimine le besoin de jeûner uniquement sans eau, ce qui peut avoir des effets secondaires négatifs.


Notre offre

Prix par personne, 5 nuits, partageant une chambre double en lits jumeaux ou lit queen pour les couples, incluant le programme de jeûne ProLon de 5 jours, toutes taxes comprises : 990€ TVA


Prix pour une chambre individuelle (en nombre limité), 5 nuits, incluant le Programme de Jeûne ProLon de 5 Jours, 4 heures de pratique/enseignements guidés par journée complète, toutes taxes comprises : 1760€ TVA


Suppléments:


  • Le transport n'est pas inclus. Nous sommes à 125 km ou 1h30 en voiture de l'aéroport international de Porto (très facile en voiture si vous louez une voiture). Nous pouvons également organiser des services de ramassage/dépose.

  • L'assurance voyage n'est pas incluse mais il est fortement recommandé de la souscrire avant votre arrivée.

  • Des massages et autres méthodes de guérison/relaxation seront proposés lors de chaque retraite.

  • Nous pouvons vous proposer de nombreuses formules de retraites « Pré/Post » chez nos partenaires pour un séjour à Porto ou dans notre région (golf & eaux thermales au Palais Vidago, Vignobles de la Vallée du Douro etc).


Le jeûne ProLon décrit ici, jour après jour





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