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RETIROS

SANTUÁRIO DE RETIRO SELVAGEM

Você está pronto para escapar do comum e redefinir sua compreensão de tirar uma folga tão necessária? Tinhela610 acena para você vir. O tempo passado aqui é uma expedição ao território desconhecido da sua alma.

Os retiros no Tinhela610 são uma forma maravilhosa de vivenciar a nossa essência. A paisagem acidentada e rochosa proporciona o cenário dramático para Tinhela610, onde a linha entre a aventura e a introspecção se confunde. É um lugar onde o espírito indomável da terra se entrelaça com a audácia sem remorso do espírito do retiro e leva você a uma perspectiva brilhante de vida. Embebido, interligado, livre.

Nossos retiros são guiados por professores internacionais experientes e variam em duração de 3 a 7 dias. Cada retiro é centrado num tema/experiência com o seu Líder. A variedade de temas/experiências é extensa:

dança extática, zonas azuis, fitness na natureza, saúde e bem-estar das mulheres, yoga (hatha, kundalini, vinyasa...), chi gong, meditação (atenção plena, yoga, MT, vipassana), culinária “comida como remédio”, desintoxicação /jejum, menopausa, longevidade com estilo de vida de qualidade, cantar com todo o coração, empreendimentos artísticos e estimular a criatividade…

Cada retiro inclui aproximadamente 5 horas de ensino por dia. O resto do dia é para exploração pessoal, relaxamento e comunhão com os outros, com a natureza e consigo mesmo. Profissionais que oferecem massagens terapêuticas e outras modalidades de cura também estarão disponíveis no local.

Nossos dias são marcados por refeições deliciosas e harmoniosas para ajudar a revitalizar e revitalizar sua saúde. Utilizando a maioria de produtos orgânicos ou de origem local, procuramos oferecer alimentos e bebidas da mais alta qualidade aos nossos hóspedes. Cada retiro terá plano alimentar, cozinheiro/chef específico e seguirá a concepção de cada líder do retiro. Nossos retiros de desintoxicação/jejum usarão produtos cientificamente avançados deProLon- uma tecnologia de nutrição de precisão clinicamente comprovada para mantê-lo em estado de jejum enquanto nutre seu corpo com alimentos.

​Todos os retiros giram em torno de nossos quatro pilares fundamentais de bem-estar: dormir/relaxar, tomar banho, movimentar-se e nutrir-se. As atividades não guiadas incluem: sentar-se na natureza para tomar um “banho na floresta” de shinrin-yoku ou suar na sauna e depois nadar no rio, deitar na cama e ouvir os sons da natureza, respirar longa, lenta e profundamente. Explore os caminhos, campos e florestas que nos rodeiam, respire o aroma da lavanda selvagem. Tire uma soneca em uma rede ou relaxe e leia um livro em nossas cadeiras de madeira à beira do rio. Pegue emprestado os binóculos e observe pássaros muito legais. Nosso convite é viver de forma livre, simples.

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Retiros de 2024

Retiros variados e ensinamentos temáticos, liderados por professores internacionais, oferecendo aprendizagem experiencial, atividades culturais, terapias de cura e culinária orgânica de qualidade. Relaxe, explore, rejuvenesça.

 

Veja abaixo nossos retiros até agora - começando em abril até setembro de 2024. Mais serão adicionados eventualmente.

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