Êtes-vous prêt à échapper à l’ordinaire et à redéfinir votre compréhension des congés bien mérités ? Tinhela610 vous invite à venir. Le temps passé ici est une expédition dans le territoire inexploré de votre âme.

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Les retraites à Tinhela610 sont une merveilleuse façon de découvrir notre essence. Le paysage accidenté et rocheux constitue la toile de fond spectaculaire de Tinhela610, où la frontière entre aventure et introspection s'estompe. C'est un endroit où l'esprit sauvage de la terre se mêle à l'audace sans vergogne de la philosophie de la retraite et vous amène à une perspective lumineuse dans la vie. 

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Nos retraites sont guidées par des professeurs internationaux expérimentés et varient en durée de 3 à 7 jours. Chaque retraite est centrée autour d'un thème/expérience avec son Leader. La variété des thèmes/expériences est grande :

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danse extatique, zones bleues, fitness en pleine nature, santé et bien-être des femmes, yoga (hatha, kundalini, vinyasa...), chi gong, méditation (pleine conscience, yogique, MT, vipassana), cuisine « food as medicine », détox /jeûne, ménopause, longévité avec qualité de vie, chant de tout son cœur, efforts artistiques et stimulation de la créativité…

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Chaque retraite comprend environ 5 heures d'enseignement par jour complet. Le reste de la journée est consacré à l'exploration personnelle, à la détente et à la partage avec les autres, la nature et soi-même. Des thérapeutes proposeront des soins de massage et d'autres pratiques de bien-être.  

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Nos journées sont rythmées par des repas délicieux et harmonisants pour vous aider à rebooster et revitaliser votre santé. Utilisant une majorité de produits biologiques ou d'origine locale, nous cherchons à offrir à nos clients des aliments et des boissons de la plus haute qualité. Chaque retraite aura un plan de repas spécifique, un cuisinier/chef et suivra la conception de chaque animateur de retraite. Nos retraites de désintoxication/jeûne utiliseront des produits scientifiquement avancés provenant de ProLon-- une technologie de nutrition de précision cliniquement prouvée pour vous maintenir à jeun tout en nourrissant votre corps avec de la nourriture.

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​Toutes les retraites s'articulent autour de nos quatre piliers fondamentaux du bien-être : dormir/se détendre, se baigner, bouger et se nourrir. Les activités non guidées incluent : s'asseoir dans la nature pour un « bain de forêt » shinrin-yoku ou se détoxer dans le sauna puis nager dans la rivière, s'allonger sur son lit et écouter les sons de la nature, prendre de longues respirations lentes et profondes. Explorez les sentiers, les champs et les forêts qui nous entourent, respirez le pargum de la lavande sauvage. Faites une sieste dans un hamac ou détendez-vous et lisez un livre sur nos chaises en bois au bord de la rivière. Empruntez des jumelles et observez les oiseaux. Notre invitation est de vivre librement, simplement.